Kefíres
fokhagymás saláta
1 kefír 2dl ízlés szerint kapor
kb 1 teás kanál , ízlés szerint fokhagyma kb 3-4 gerezd ízlés
szerint só 1 kk nálam ízlés szerint bors 1kk ízlés
szerint delikát színtén 1 kk nálam.
A fokhagymát és a kaprot apróra vágjuk. A kefírt tálba öntjük és
beletesszük a fűszereket.
Zöldségek :
Zöldségek :
2 db paprika
3 db paradicsom
1 db retek
2 db új hagyma
2 db snidling
1 fej saláta
A Zöldségeket megmossuk majd
összevágjuk ,egy tálba szépen
elhelyezzük ,majd a saláta leveleket is
egyenként átmossuk leszárítjuk és a zöldségekre csípkedjük .
Végül a saláta öntetet ráöntjük .
Ha egy picit tud állni a hűtőben fogyasztás elött akkor jól összeérnek az
ízek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése